❤️ Pontuação de Saúde Geral

Responda 10 perguntas para avaliar sua saúde

1. Com que frequência você pratica atividade física?

2. Como você avaliaria sua alimentação?

3. Quantas horas de sono você dorme por noite?

4. Com que frequência você consome água por dia?

5. Como você avaliaria seus níveis de estresse?

6. Com que frequência você consome álcool?

7. Você fuma ou usa produtos de tabaco?

8. Com que frequência você visita o médico para check-ups?

9. Como você avaliaria sua saúde mental geral?

10. Você mantém Connections sociais ativas?

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de 30 pontos