Avaliação de Estresse

1.

Com que frequência você se sente sobrecarregado com suas responsabilidades?

1
Nunca

2
Raramente

3
Às vezes

4
Sempre

2.

Com que frequência você tem dificuldade para dormir por preocupação?

1
Nunca

2
Raramente

3
Às vezes

4
Sempre

3.

Com que frequência você se sente ansioso sem motivo aparente?

1
Nunca

2
Raramente

3
Às vezes

4
Sempre

4.

Com que frequência você tem dores de cabeça ou tensão muscular?

1
Nunca

2
Raramente

3
Às vezes

4
Sempre

5.

Com que frequência você sente que não tem controle sobre sua vida?

1
Nunca

2
Raramente

3
Às vezes

4
Sempre

6.

Com que frequência você se sente irritado ou impaciente?

1
Nunca

2
Raramente

3
Às vezes

4
Sempre

7.

Com que frequência você tem dificuldade de concentração?

1
Nunca

2
Raramente

3
Às vezes

4
Sempre

8.

Com que frequência você se sente triste ou sem motivação?

1
Nunca

2
Raramente

3
Às vezes

4
Sempre

9.

Com que frequência você evita situações sociais por estresse?

1
Nunca

2
Raramente

3
Às vezes

4
Sempre

10.

Com que frequência você sente que o estresse afeta sua saúde física?

1
Nunca

2
Raramente

3
Às vezes

4
Sempre

Avaliação de Estresse

Questionário de Estresse